Nyhetsarkiv

Vi blir solbrente når vi ikke soler oss
Vi blir oftere solbrent når vi gjør andre ting enn å sole oss, viser nye tall. Husk å beskytte deg mot sola selv om du ikke er ute for å sole deg.

Noen uker framover i sommer kommer sola til å være på sitt sterkeste. Rundt fire av ti sier de har vært solbrent det siste året, enten de er hjemme i Norge eller i Syden, viser en undersøkelse Kantar TNS har gjort for Kreftforeningen og Statens strålevern.

Norge på hudkrefttoppen

Å bli solbrent gjentatte ganger kan på sikt føre til hudkreft. Norge er blant de landene i verden som har høyest forekomst av hudkreft.

– Skal vi få ned hudkrefttallene, må vi nordmenn bli mer bevisste på solbeskyttelse. Ikke bare når vi er på solferie, eller har planlagt å sole oss her hjemme, men når vi skal være ute. I Norge er det faktisk mer vanlig å bli solbrent når vi sitter på utekafé, spiller fotball eller jobber i hagen, sier Anne Lise Ryel i Kreftforeningen.

Menn blir oftere solbrent enn kvinner, mens kvinner og unge voksne beskytter seg mer.

– De bruker både mer solkrem og tar også i litt større grad pauser fra sola. Det er positivt, og er ikke bare den mest effektive måten å beskytte seg på, men er jo også ganske behagelig når solstrålene steiker, sier Ryel.

Bruker høyere faktor

Den vanligste måten å beskytte seg i sola er å bruke solkrem. Tre av fire bruker solkrem hjemme i Norge, og nesten alle når de er på sydenferie. I Syden har bruken av høy solfaktor doblet seg siden 2012.

Beskytter barna bedre i Syden

De aller fleste av oss beskytter barna med solkrem i Syden og vi beskytter barna på flere måter der enn hjemme i Norge. Flere holder barna borte fra solen midt på dagen og får dem til å bruke klær, solhatt og solbriller som beskyttelse.

Tips til solbeskyttelse:
  • Begrens tiden du er i sterk sol.
  • Klær, solbriller og noe på hodet gir god solbeskyttelse
  • Smør deg med minst solfaktor 15 i Norge før du går ut.
  • Finn en solkrem du liker å bruke, og pakk den med deg hjemmefra til solreisen.
  • Bruk minst faktor 30 i Syden. Bruk høyere faktor jo lenger sør du er, særlig om du blir lett solbrent.
  • Smør deg før du går ut. Gjenta på utsatte områder som nese, kinn og skuldre.

Sjekk sola der du er

– Når sola er på sitt sterkeste om sommeren, betyr det også at UV-indeksen er høy. UV-indeksen sier noe om hvor intense solstrålene er. Er indeksen 3 eller høyere og du skal være en del ute, bør du bruke solbeskyttelse, sier seniorforsker Terje Christensen i Statens strålevern.

Fakta fra solvaneundersøkelsen 2018:
  • Flest blir solbrent på skuldrene og i ansiktet, på brystet og i nakken.
  • Menn blir oftere solbrent enn kvinner.
  • Den vanligste måten å beskytte seg i sola er å bruke solkrem.
  • Halvparten bruker høy solfaktor i sydligere strøk, 45 prosent bruker middels faktor, og bare 4 prosent bruker lav faktor.
  • Utendørsaktiviteter som ikke er knyttet til soling er den vanligste situasjonen man blir solbrent.

Hele undersøkelsen finnes på www.kreftforeningen.no/aktuelt

Forventet UV-indeks i sommer:

UV-indeks Hvor
sommer 2018

Beskyttelse
11+ Thailand, Sørlige Middelhavet (Kreta, Marbella)
  • Klær
  • Unngå solen midt på dagen
  • Solbriller
  • Solkrem ofte, faktor 50
10 Frankrike
Italia
Kroatia
Snødekte områder i fjellet i Sør-Norge
  • Klær
  • Unngå solen/søk skygge midt på dagen
  • Solbriller
  • Solkrem ofte, minst faktor 30
9
8
7 Sør-Norge
Danmark
Sør-Sverige
  • Klær
  • Ta pauser fra solen midt på dagen
  • Solbriller
  • Solkrem, minst faktor 30
6
5 Nord-Norge

  • Klær når du er lenge ute
  • Solbriller
  • Solkrem, faktor 15 eller mer
4
3
2 Norge, ved tykt skydekke
  • Ingen beskyttelse nødvendig.
1
 Tabellen viser hvilken UV-indeks vi kan forvente å få ved sol på ulike steder i sommer. Dager med lite ozon kan gi høyere verdier.

Her kan du sjekke UV:

Pressekontakter for kommentarer:

  • Statens stråleverns pressetelefon, 67 16 26 60
  • Kreftforeningen, pressevakt: tlf. 924 07 877, kreftforeningen.no/solvett (om solbeskyttelse og hudkreft).
  • Meteorologisk institutt, vakthavende meteorolog Oslo: telefon 22 96 30 00, Bergen: 55 23 66 00, Tromsø: 77 62 13 00 (for værvarsel)
  • NILU – Norsk institutt for luftforskning, kommunikasjonssjef Christine F. Solbakken, cfs@nilu.no, tlf.: 63898077 / 41612181
There are no comments for this article yet.